Goed voorbereid zijn op later? Doe de Later-Check

Ouder worden gaat vanzelf, maar prettig ouder worden vraagt soms om keuzes en voorbereidingen. Wat u vandaag doet, kan invloed hebben op hoe fit u straks bent, hoe u woont en hoe goed u contact hebt met mensen in uw buurt. Daarom biedt het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) in de vernieuwde campagne Praat vandaag over morgen praktische informatie en tips voor later. Op de website van Praat vandaag over morgen(Verwijst naar een externe website) vindt u deze informatie.

De Later-Check helpt u in ongeveer 5 minuten om te ontdekken welke voorbereidingen voor u relevant kunnen zijn en waar u nu al iets mee kunt doen. Heeft u voorzieningen zoals een supermarkt of huisarts dichtbij? Heeft u hobby's of activiteiten waar u plezier en energie uit haalt? Zou u iemand uit uw omgeving willen/kunnen helpen als dat nodig is en andersom? Na het beantwoorden van de vragen krijgt u praktische tips en aandachtspunten waar u nu al mee aan de slag kunt. Want prettig ouder worden begint niet morgen, maar met een klein moment vandaag.

U hoeft niet meteen alles al te regelen. Kies één onderwerp waar u mee wilt starten, bijvoorbeeld aanpassingen in uw woning, fit blijven of omkijken naar elkaar. Door klein te beginnen, maakt u het makkelijker om in actie te komen. Elke stap die u nu zet, helpt u om later beter voorbereid te zijn.

Weet u niet waar u moet beginnen? Doe de Later-Check, bijvoorbeeld met uw partner, buurvrouw, familielid of vriend. Samen komt u vaak op ideeën waar u alleen niet aan denkt. U kunt ook meedoen aan een activiteit bij u in de buurt. Ook het lokale aanbod kan daarbij helpen. MENS organiseert in gemeente De Bilt verschillende activiteiten rond ontmoeting, bewegen en omkijken naar elkaar. Zo kunt u dichtbij huis actief blijven, nieuwe mensen ontmoeten of iets voor een ander betekenen. Bekijk de activiteiten op de website van MENS(Verwijst naar een externe website).